Kapsułki omega 3

Kwasy omega-3 i omega-6 posiadają wiele zbawiennych właściwości. Poprawiają odporność, wspomagają odchudzanie (oczyszczając organizm ze złogów) i poprawiają przyswajanie wiedzy. Co ciekawe, omega-3 i omega-6 pomagają również łagodzić stany zapalne kręgosłupa. Do kwasów omega-3 zaliczają się oleje: EPA i DHA. EPA to najważniejszy kwas tłuszczowy, który jest niezbędny podczas pracy mózgu. Z kolei DHA towarzyszy podczas tworzenia struktur mózgu. Kwasy omega-3 i omega-6 są bardzo ważnym elementem pożywienia dla osób w każdym wieku. Są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie powinno ich zabraknąć w codziennej diecie. Jeśli jednak pożywienie, które spożywamy, nie zawiera w swoim składzie kwasów omega-3 i omega-6, powinniśmy rozpocząć właściwą suplementację. Kapsułki omega-3 i omega-6 złagodzą objawy menopauzy, wspomagają pracę serca oraz zapobiegają zlepianiu się płytek krwi. W przypadku lepszych preparatów wystarczy już jedna kapsułka dziennie, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować.